髪・カラダ– category –

髪のパサつきを何とかしたい！ 髪のツヤを取り戻したい・・・ 髪の「パサつき・ツヤ不足」は年齢を重ねるほど大きな悩みに。 ツヤが欲しい！という思いから、ここ十年くらいずっと「ヘアオイル」を使っていましたが・・・。 髪のダメージは広がるばかりで...

毎日のヘアケアに「頭皮マッサージ」を取り入れていますか？頭皮マッサージには白髪・髪質改善だけでなく、頭痛や肩こり・睡眠改善などなど、たくさんの効果があります！ 白髪の対策として始めた頭皮マッサージでしたが、その後試行錯誤する中で出会った「...

腰痛持ちの人、とっても多いですよね。私もその一人。腰痛歴はなんと10年以上で、2年ほど前に腰痛で動けなくなり仕事もできなくなりました。 腰椎すべり症・脊柱管狭窄症と診断を受けたものの、手術するほどの重度ではないため、痛み止めをもらいリハビリ...

「疲れているのに眠れない」「早く眠りについて身体と心を休めたいのに、スムーズに眠れない」 こんなお悩みはありませんか？眠りたいのに眠りにつけないことは、本当に大きなストレスですよね・・・。 かくいう私も、ストレスや不安などの精神的な理由で...

最近、白髪が目立ってきて、増えていくペースも早くなってきたんだよね。もっともっと増えてきたらどうしよう・・・。 一般的に女性は、個人差はありますが、３５歳ごろから白髪が増え始めるといわれています。 探すと数本程度あった白髪も４０代に入ると...

歯列矯正したいなぁと思いながらも「お金もかかるし、もう４０代だし年齢的にもどうなんだろう？」と一歩を踏み出せずに悩んでいる人に向けて、４０代から歯列矯正を始めた私が、やってみたからこそわかる体験談を語ります！ 【４０代からの歯列矯正やって...